あなたは自分を責めなくていい。
—
by
人間関係をうまくする 人間関係をうまくするコツは「聞き流す。」かもしれません。 ほとんどの会話は「聞き流す。」…
辛い過去 今が辛い人に 「前向きに生きろ。」と言うのは簡単です。「ゆっくり休め。」と、言うのも簡単です。 しか…
辛い過去を良い思い出に変える 母は昔話を良くします。その殆どが昔の苦労話です。 「旅行の旅館がボロかった話」「…
自分の人生を選ぶ 自分の人生をコントロールしよう。難しく考えずに、人への接し方や、関わる人を変えるだけでいい。…
自分を好きになる方法 微笑む、こんな簡単な目標でも繰り返すことで自分を好きになれます。 自分を好きになれると、…
自分の決断を信じる言葉 何かを決断するとき、周りの人の視線や評価は気にしなくてもいいと思います。 あなたは考え…
楽に生きる 楽に生きるためには「断り方」を覚えるのも効果的です。 「すいません。お断りします。」 断るのに理由…
自分を信じるために 自分を信じるために、他人より自分を信じよう。 他人の判断を過大評価すると、他人の判断に振り…
経験があなたを助けてくれる 悔しかったり。悲しかったり。恥ずかしかったり。 記憶から消したい経験は、たくさんあ…
自分を認める 自分を認めるには、自分の失敗を認めてあげよう。失敗をするには勇気と行動が必要だ。 なにか結果を出…