自分を好きになる方法
微笑む、こんな簡単な目標でも
繰り返すことで自分を好きになれます。
自分を好きになれると、自分の考え方や感じ方に自信を得ることができます。
自分に自信も持てると、他人の評価に振り回されなくなります。
自分を好きになるために、大きな目標を持つこともいいとは思いますが、
無理せず続けられる小さな目標を持つのはどうでしょうか？
「微笑む」
「楽しむ」
「相手の話を聞いてあげる」
「人のツィートにいいねを押す」
自分を好きになる方法って、何か偉大な人物を目指すことでは無いと思います。
「自分を好きになる方法」は
今、１分あればできることでいいと思います。